Bạn đã bao giờ nghe thấy một giọng nói trong đầu không? Đó có thể là giọng nói của một người mà bạn biết, khiến bạn phải quay đầu lại xem có đúng là ai đó đang ở gần mình không, hoặc có thể nó hoàn toàn xa lạ.
Bạn đang xem: Phải Làm Sao Nếu Chúng Ta Nghe Thấy Có Giọng Nói Trong Đầu?
Khi giọng nói đó vang lên, bạn có thể cảm thấy hơi bối rối, thậm chí có thể lo ngại rằng tâm trí mình đang có vấn đề.
Thật không may, nếu bạn chia sẻ vấn đề này với người khác, họ có thể nhìn bạn bằng ánh mắt khác. Điều này xảy ra bởi mọi người thường cho rằng việc nghe thấy hoặc nhìn thấy những thứ không có thật chỉ xảy ra đối với những người bị tình trạng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng, hoặc nói cách khác là “bị tâm thần”.
Tuy nhiên, ảo giác âm thanh không phải là điều hiếm gặp. Theo một nghiên cứu đáng tin cậy, cứ mười người thì sẽ có một người trải qua ảo giác âm thanh vào một thời điểm nào đó trong đời.
Ảo Giác Âm Thanh Như Thế Nào?
Ảo giác âm thanh có nhiều dạng khác nhau, không giống nhau ở tất cả mọi người. Dưới đây là một số âm thanh được ghi nhận:
- Nghe như một người bạn
- Nói một cách tử tế hoặc khen ngợi bạn
- Nói về những điều riêng tư mà bạn chưa bao giờ nói với ai
- Nói những điều không đẹp hoặc chỉ trích bạn
- Bình luận về các hoạt động của bạn
- Đưa ra hướng dẫn, bao gồm hướng dẫn tâm linh
- Thúc giục bạn làm những điều nguy hiểm tiềm tàng
- Nghe giống như âm nhạc hoặc các âm thanh khác, chứ không phải là giọng nói
Những ảo giác âm thanh này có thể xảy ra cùng với hoặc không có các triệu chứng sức khỏe tâm thần khác. Thậm chí, nghiên cứu còn cho thấy ảo giác âm thanh không chỉ có nhiều nguyên nhân khác nhau mà còn có thể xảy ra khi không có bất kỳ tình trạng rối loạn tâm lý cơ bản nào.
Các chuyên gia cũng đã kêu gọi các chuyên gia sức khỏe tâm thần tránh chẩn đoán tâm thần phân liệt hoặc bất kỳ rối loạn tâm thần nào, khi ai đó chỉ nói rằng họ nghe thấy giọng nói mà không có các triệu chứng khác.
Một nghiên cứu khác cho thấy giọng nói trong giả thuyết âm thanh có xu hướng:
- Bắt đầu từ từ và gia tăng, sau đó kết thúc dần dần thay vì xảy ra cùng một lúc
- Kéo dài lâu hơn
- Dường như đến từ một nguồn bên ngoài
- Đồng hành hoặc góp phần vào các ảo tưởng
- Cản trở cuộc sống hàng ngày
Tuy nhiên, giọng nói trong tâm thần phân liệt và các bệnh khác có thể có những thay đổi khác nhau.
Xem thêm : Điểm Danh Những Loại Cá Độc Lạ Nhất Hiện Nay
Một nghiên cứu nhỏ vào năm 2015 cho thấy nền văn hóa có thể đóng vai trò quan trọng đối với loại giọng nói mà người bệnh nghe thấy. Ví dụ:
- Mọi người ở California có xu hướng mô tả giọng nói là những suy nghĩ không có thực
- Những người ở Tây Phi cho rằng giọng nói có quyền lực và có thể tốt hoặc xấu về mặt đạo đức
- Những người ở Tây Ấn Độ có khả năng nghe thấy giọng nói của người thân hoặc giọng nói đưa ra lời khuyên
Ảo Giác Âm Thanh Có Phải Là Suy Nghĩ Xâm Lấn Không?
Về cơ bản không. Suy nghĩ xâm nhập thường có xu hướng biểu hiện dưới dạng những suy nghĩ khác biệt, vì vậy bạn “nghe” thấy những âm thanh bằng giọng nói tinh thần của chính mình và chúng giống như bất kỳ suy nghĩ nào khác.
Với ảo giác âm thanh, bạn sẽ nghe thấy giọng nói của người khác hoặc một âm thanh riêng biệt.
Nguyên Nhân Tiềm Ẩn
Mặc dù có thể nghe thấy giọng nói mà không có bất kỳ tình trạng cơ bản nào, nhưng ảo giác âm thanh đôi khi có nguyên nhân cụ thể.
Bạn có thể nghe thấy giọng nói sau khi:
- Bị mất thính giác
- Đau buồn bởi sự mất một người thân yêu
- Bị chấn thương ở vùng đầu
- Bị căng thẳng nhiều
- Sử dụng chất kích thích hoặc rượu, hoặc trong khi cai nghiện
Ảo giác âm thanh cũng có thể xuất hiện như một triệu chứng của một số vấn đề về sức khỏe tâm thần.
Rối Loạn Tâm Thần Phân Liệt
Tâm thần phân liệt và các tình trạng liên quan thường xuất hiện ở tuổi trưởng thành sớm. Chúng có đặc điểm là người bệnh không kết nối với thực tế, thường gồm ảo giác âm thanh hoặc ảo giác hình ảnh cũng như ảo tưởng.
Các triệu chứng phổ biến khác gồm khó tập trung, xu hướng tự cô lập, mất hứng thú với các hoạt động thông thường, suy nghĩ hoặc lời nói vô tổ chức, cáu gắt, khó ngủ, khó thể hiện cảm xúc.
Rối Loạn Giấc Ngủ
Rối loạn giấc ngủ đề cập đến bất kỳ tình trạng nào thường xuyên ngăn bạn ngủ đủ giấc.
Xem thêm : Công nghệ hình ảnh BLC, WDR, HLC – Sự hỗ trợ đắc lực cho hệ thống camera giám sát
Bộ não và cơ thể của chúng ta cần ngủ để hoạt động bình thường, và thiếu ngủ thường xuyên có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.
Thiếu ngủ có thể là nguyên nhân gây ra ảo giác, và bạn có thể hồi tưởng hoặc gặp ác mộng, khó tập trung, tức giận và cáu kỉnh, cảm giác tội lỗi, đổ lỗi hoặc tự trách bản thân, hoặc trầm cảm, không quan tâm đến các hoạt động thường ngày của bạn, lo lắng, bất an hoặc hoảng sợ.
Các Tình Trạng Sức Khỏe Tâm Thần Khác
Có thể có ảo giác âm thanh với nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần khác nhau, mặc dù không phải ai cũng bị ảnh hưởng.
Dưới đây là một số tình trạng có thể gây ra ảo giác âm thanh:
- Trầm cảm
- Rối loạn lưỡng cực
- Rối loạn nhân cách ranh giới
- Rối loạn nhận dạng phân ly
Não Bộ & Rối Loạn Hệ Thần Kinh
Các tình trạng này bao gồm viêm màng não, bệnh Parkinson, sa sút trí tuệ, động kinh thùy thái dương, đau nửa đầu, và một khối u não.
Các triệu chứng có thể bao gồm đau đầu đột ngột, dai dẳng, tê và ngứa ran, thay đổi tầm nhìn, rắc rối với trí nhớ hoặc sự tập trung, cơ yếu hoặc cứng, run cơ, co giật, nói ngọng hoặc khó nói rõ ràng.
Sự Thiếu Hụt Vitamin
Bạn có thể gặp ảo giác âm thanh khi không bổ sung đủ một số loại vitamin, bao gồm vitamin D và B12.
Nghiên cứu cũng cho thấy có sự liên kết giữa mức độ vitamin D thấp với các triệu chứng tâm thần phân liệt nghiêm trọng hơn.
Các triệu chứng thiếu hụt vitamin D hoặc B12 có thể bao gồm suy nhược hoặc mệt mỏi, tê và ngứa ran, thay đổi về thị lực hoặc khả năng vận động, loét miệng, cáu kỉnh hoặc trầm cảm, da nhợt nhạt hoặc vàng, đau cơ, ốm đau thường xuyên, và rụng tóc.
Kết Lại
Nếu bạn lo ngại về vấn đề liên quan đến ảo giác âm thanh, hãy liên hệ ngay tới các chuyên gia tâm lý/tâm thần để được chẩn đoán và điều trị sớm nhất.
Giải Đáp Việt – Tri Thức Cho Người Việt
Nguồn: Giaidapviet.com
Danh mục: Khám Phá
